आमला एंटी-ऑक्सिडेंट से भरा होता है जो उम्र बढ़ने को धीमा करने के साथ-साथ बीमारियों से सुरक्षा देने के लिए सेल डैमेज को कम करता है।
गले की खराश ठीक करता है
आमला पाउडर अदरक और शहद के साथ मिलाकर लेने से खांसी और गले में खराश का उपचार हो सकता है।
मेटाबोलिज्म और डिटोक्सिफीकेशन को बढाता है
रूटीन में आमला पाउडर का उपयोग करने से शरीर में प्रोटीन का अवशोषण बढ़ता है, कैलोरी बर्न होती है, टोक्सिंस निकलते हैं, साल्ट और यूरिक एसिड को दूर करता है। यह ऊर्जा भी देती है और मांसपेशियों को बढ़ाता है।
दिल को स्वस्थ रखता है
आमला पाउडर खराब कोलेस्ट्रॉल के बनने, धमनियों के दबने और ब्लड वेसल्स की दीवारों को मोटा करने को कम करता है। जिससे हृदय रोगों के खतरे को कम करने में मदद मिलती है और हृदय को स्वस्थ रखता है।
आंखों की रोशनी बढ़ाता है
आमला को लेने से आंखों की रोशनी और आंखों की सेहत में सुधार करता है। यह मोतियाबिंद, खुजली और पानी वाली आंखों के खतरे को भी कम करता है।
इम्युनिटी बढाता है
आमला पाउडर में मौजूद कैल्शियम हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करता है। यह विटामिन सी और अन्य एंटी-ऑक्सिडेंट से भी भरपूर होता है जो इम्युनिटी का निर्माण करते हैं और अल्सर, पित्ताशय की पथरी, पीलिया और जिगर की समस्याओं जैसे स्वास्थ्य के विकारों से लड़ने में मदद करते हैं।
त्वचा के लिए लाभ
आमला पाउडर के त्वचा के लिए कई फायदे हैं। यह पिग्मेंटेशन को कम करता है, त्वचा को गोरा करता है और एक युवा चमक देता है।
बालों के फायदे
आमला पाउडर को जब अन्य तत्वों के साथ पैक के रूप में उपयोग किया जाता है तो यह बालों पर अच्छा प्रभाव डालता है। यह डैंड्रफ, गिरते बालों से निपटने और सफेद बालों को होने से रोकने में भी मदद करता है।
गले की खराश ठीक करता है
आमला पाउडर अदरक और शहद के साथ मिलाकर लेने से खांसी और गले में खराश का उपचार हो सकता है।
मेटाबोलिज्म और डिटोक्सिफीकेशन को बढाता है
रूटीन में आमला पाउडर का उपयोग करने से शरीर में प्रोटीन का अवशोषण बढ़ता है, कैलोरी बर्न होती है, टोक्सिंस निकलते हैं, साल्ट और यूरिक एसिड को दूर करता है। यह ऊर्जा भी देती है और मांसपेशियों को बढ़ाता है।
दिल को स्वस्थ रखता है
आमला पाउडर खराब कोलेस्ट्रॉल के बनने, धमनियों के दबने और ब्लड वेसल्स की दीवारों को मोटा करने को कम करता है। जिससे हृदय रोगों के खतरे को कम करने में मदद मिलती है और हृदय को स्वस्थ रखता है।
आंखों की रोशनी बढ़ाता है
आमला को लेने से आंखों की रोशनी और आंखों की सेहत में सुधार करता है। यह मोतियाबिंद, खुजली और पानी वाली आंखों के खतरे को भी कम करता है।
इम्युनिटी बढाता है
आमला पाउडर में मौजूद कैल्शियम हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करता है। यह विटामिन सी और अन्य एंटी-ऑक्सिडेंट से भी भरपूर होता है जो इम्युनिटी का निर्माण करते हैं और अल्सर, पित्ताशय की पथरी, पीलिया और जिगर की समस्याओं जैसे स्वास्थ्य के विकारों से लड़ने में मदद करते हैं।
त्वचा के लिए लाभ
आमला पाउडर के त्वचा के लिए कई फायदे हैं। यह पिग्मेंटेशन को कम करता है, त्वचा को गोरा करता है और एक युवा चमक देता है।
बालों के फायदे
आमला पाउडर को जब अन्य तत्वों के साथ पैक के रूप में उपयोग किया जाता है तो यह बालों पर अच्छा प्रभाव डालता है। यह डैंड्रफ, गिरते बालों से निपटने और सफेद बालों को होने से रोकने में भी मदद करता है।
एंटीऑक्सीडेंट
आमला पाउडर विटामिन सी से भरपूर होता है जिसमें बहुत सारे एंटी-ऑक्सीडेंट होते हैं जो शरीर के सेल्स को मुक्त कणों से बचाते हैं। यह आपको भीतर से समृद्ध करता है और रोगों से लड़ने के साथ-साथ प्रतिरक्षा में सुधार करता है।
एंटी-इंफ्लेमेटरी
आमला पाउडर में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो पेट में एसिड के लेवल को कम करते हैं।
एंटी-एजिंग
आमला पाउडर एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर होता है जो उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है और सबसे अच्छी चीजों में से एक माना जाता है जो उम्र बढ़ने को धीमा करने में मदद करती है।
एंटी-डायबिटिक
आमला पाउडर में क्रोमियम होता है जो ब्लड शुगर के लेवल को कण्ट्रोल करने में मदद करता है।
ब्लड प्योरिफायर
आमला पाउडर को नियमित रूप से लेने से हीमोग्लोबिन बढ़ाने में मदद करता है।